Nouveauté !Pour vous accompagner au mieux dans une démarche de bien-être global, je vous propose une nouvelle prestation au cabinet : les massages lympho-drainant et Belly Revolution®. Plus d'infos en cliquant ici
Je suis Nejma, Diététicienne. Mon envie de toujours : aider les autres à travers mon métier. Passionnée par l’alimentation et le bien-être, j’ai décidé d’entamer une reconversion professionnelle à mes 30 ans pour devenir Diététicienne Nutritionniste.
Je souhaite montrer que bien manger rime avec plaisir alimentaire. Durant mes consultations diététiques, je vous accompagne avec bienveillance pour adopter l’alimentation qui vous convient selon votre problématique.Sur ce site et mes réseaux, vous pourrez retrouver mes recettes et conseils pour une alimentation équilibrée sans frustration !
"Mon but est de prendre en charge l'humain dans sa globalité, de créer une harmonie entre le corps, le coeur & l'esprit."
Mon approche de diététicienne
Mon approche est à l’opposé de la mode des “régimes”. Je souhaite combattre l’idée reçue de la diététicienne qui impose un régime et vous prive de vos petits plaisirs. Car oui, il est possible de perdre du poids sans se restreindre ! Pour toute prise en charge dans le cadre de pathologies, je vous accompagne au mieux pour que vous puissiez allier plaisir et maintien de votre santé.
Mon approche est holistique. C’est-à-dire que, quelle que soit votre problématique, j’aborde votre prise en charge diététique dans sa globalité en prenant en compte votre corps, vos émotions, votre énergie, votre vie et vos bagages… Pour harmoniser corps, coeur & esprit, je me forme à la thérapie comportementale et cognitive (TCC), à la micro-nutrition et aux massages bien-être.
Je propose des (télé)consultations ludiques et interactives dans une ambiance bienveillante. Ainsi que des outils pratiques pour vous permettre d’adopter des habitudes saines et durables : recettes, menus, séances organisation… Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une alimentation santé et plaisir, sans restriction, qui vous correspond !
Grâce à la visio, où que vous habitiez en France ou en Europe, je peux ainsi vous proposer un suivi diététique sans que vous deviez vous déplacer. Lorsque vous réservez votre RDV sur Alivio, vous recevez tout simplement un lien pour vous connecter le jour J. Vous n’avez plus qu’à vous installer confortablement sur votre canapé ou à votre bureau pour une consultation tout en simplicité.
... et en cabinet
Et pour les personnes habitant en Savoie, réfractaires au côté virtuel qui préfèrent le face à face, il est possible de prendre RDV en cabinet à l’Espace Paramédical Mandala à Aix-les-Bains le mercredi après-midi, le jeudi et le vendredi !
Pas de bouchons, de retards de bus ou de train, de parking, de stress pour arriver à l'heure ou d'impératif de sortir de chez soi quand il fait froid l'hiver ! Un gain de temps et d'argent.
Plus de confort
Imaginez-vous confortablement installé.e chez vous, sur votre canapé avec votre chat ou votre chien à vos côtés, un petit café ou un thé à la main !
Moins de pression
Souvent, le RDV en cabinet peut générer une certaine appréhension (pesée sur la balance, face à face). Ici, vous êtes chez vous, en terrain connu.
Sans pour autant entraver à l’aspect professionnel de la prise en charge et à la déontologie.
Qui peut consulter une diététicienne nutritionniste ?
Tout le monde qui souhaite faire le point sur son alimentation peut consulter une diététicienne nutritionniste ! Je me spécialise dans certains domaines pour vous accompagner vers un mieux-être global. Notamment dans la prise en charge des troubles digestifs mais aussi équilibrage alimentaire et perte de poids sans frustration, alimentations végétales, troubles féminins…
Entre deux consultations, nous restons en contact grâce à l’application gratuite Alivio ! Vous pouvez la télécharger sur iPhone ou Androïd. Cette application vous permet de retrouver tous les documents et les recettes que je vous partage, de suivre votre évolution et d’échanger avec moi via la messagerie. De quoi entretenir positivement votre prise en charge entre chaque rendez-vous.
Si vous ne souhaitez pas utiliser l’application, aucun souci, les documents vous seront transmis par envoi sécurisé.
Pour vous aider à vous (re)connecter à votre corps et à en prendre soin, je me suis formée aux massages bien-être : le massage lympho-drainant et le massage Belly Revolution®. Aussi bien ouverts à mes patients qu’aux personnes qui n’ont pas de suivi diététique, ces massages ont une vocation de bien-être et de détente.
Au delà de l'objectif de perte de poids, Nejma apporte une approche globale autour du bien être pour prendre soin de soi. Son regard bienveillant et sa douceur permettent une confiance sincère et un accompagnement en toute sincérité. Merci Nejma de viser des objectifs au delà de la perte de poids pour tendre vers une meilleure qualité de vie au quotidien pour à notre tour, porter un regard bienveillant sur notre parcours et sur notre corps. 🌸☀️🙏
Anne Laure
Anne-Laure CHAZOT
Merci Nejma pour ta bienveillance et ton écoute qui dépassent souvent ton métier de diététicienne. Merci pour tes nombreux conseils depuis presque un an que tu me suis et tes documents de qualité. Je t’ai connu sur les réseaux et mon choix s’est porté sur toi alors que je suivais d’autres diététiciennes et depuis quelques temps. Je ne regrette absolument pas ce choix.
Suivi en visio.
Je recommande +++.
Morgane Soubes
Nejma est une diététicienne incroyable et d’une bienveillance exceptionnelle et que je recommande vivement! Son professionnalisme, sa gentillesse et son écoute attentive font toute la différence dans ma démarche santé. Même en distanciel, son accompagnement est précieux. Merci pour tout! 🌟✨✨
FAUVE-SABLON Jennifer
Pour vous aider en cuisine
Mon objectif est de vous aider à manger mieux au quotidien tout en conservant une dimension de plaisir. En gros, adopter une alimentation variée, équilibrée et sans frustration ! Pour cela, je vous propose des recettes faciles & rapides à base d’aliments simples et le plus souvent de saison.
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